| «ШАБЛОН СОСТОЯНИЯ РАЗУМА |
Шавасана |
Шакти»
|
| Шавасана - |
«Поза Трупа». В этой позе человек лежит на спине с руками, вытянутыми вдоль тела, и без подушки под головой. Обычно она считается предназначенной для отдыха и очень полезной после физических нагрузок. Для наилучшего результата необходимо полностью расслабить все части тела, по очереди уделяя внимание каждой из них и не забывая о шее, лице, глазах, лбе и даже коже головы, пока все они не станут совершенно вялыми. Расслабление и покой необходимы также в области эмоций и разума.
|
| Синонимы: |
Shavasana |
| Автор: |
Главный редактор |
| Редактор: |
Главный редактор |
| Просмотров: |
601 |
| Дата внесения: |
28.09.22 20:46 |
| Дата последнего изменения: |
28.09.22 20:48 |
| |
|
|
|
|
Нет сообщений. Ваше будет первым!
|
|
Если Вы хотите оставить сообщение, то необходимо зарегистрироваться на ЖАРГОН.РУ
Если Вы уже зарегистрированы, авторизуйтесь (форма входа находится сверху на этой страничке).
|
|
|
